![律动鼓点舞](https://www.zgalliance.com/wp-content/uploads/CTU/082779.png)
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生命在于运动,跳舞绝对是一种你值得尝试的锻炼方式。而律动鼓点舞app,就是一个很好的健身软件,可以让人看到最完整的舞蹈教程。零基础也可以学习跳舞,一起练习;软件里提供了丰富的舞蹈课程,有各种舞蹈视频教学,像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等,并且还分了各种难度级别,用户可以根据自身情况选择舞蹈难度。软件具有高清晰度的无水印录像、动感的音乐和投屏功能,让您和家人可以在家里随时开始练习,在消耗多余的油脂的同时,还能调节和塑造完美的体形;而且这个软件的功能也很多,不仅可以让使用者进行科学健康的体能训练,还可以将各种运动数据都给记录下来,使用起来也是相当的方便,有兴趣的人可以下载试试!
如何投屏
第一步:点击“开始锻炼”
第二步:点击“投屏”按钮
第三步:进入投屏页面,找到可投屏设备进行投屏
软件功能
【28天定制计划】
为你量身定制燃脂塑形健身操,零基础也可以跟着专业的舞蹈课一起跳舞,帮助你养成每天的健身习惯。
【宅家锻炼计划】
无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康,总有一个计划适合你,无需任何器械,在家也能跟着一起练。
【投屏】
快速畅享大屏体验,和家人一起跳。
【喝水记录】
喝水可以促进新陈代谢,让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标,科学计算你的每日目标饮水量,坚持记录,陪你养成喝水的好习惯。
【数据记录】
瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然,BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量,
永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。
【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼,你流下每一滴努力的汗水,都让朋友一起来见证。
更新日志
v1.8.5版本
-【课程】
「居家走步操」系列课程全新上线~32步基础舞步、饭后操等热门舞曲,欢快动感、大小基数都能练,快来跟老师一起暴汗瘦全身、轻松开启美丽夏天!
-【功能】
修复了一些不为人知的bug,优化体验细节,让你在律动打卡训练的日子更美好~
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